Receta Smoothie de Buen Rollo

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? Hoy estoy en uno de los días «interesantes». Totalmente premenstrual, hinchada, pelo completamente electrizado, piel iritada, pasando calor que preferiría estar todo el día en una piscina, en el mar, río, iglú….y a falta de eso, me quedo que este smothie me quita ese estado de «je ne sais på». Es refrescante, diurético y quita cosas raras de la cabeza porque está DELICIOSO!⁠
⠀⁠
? RECETA DE SMOTHIE DE «BUEN ROLLO».⁠
⠀⁠
? Ingredientes para dos.⁠
? 1/2 litro de agua.⁠
? 1 cuchara no colmada de estevia en hoja (para que no empalague).⁠
? 1 plátano.⁠
? 1/2 piña cortada en trocitos.⁠
? 3 piedritas de hielo picadas.⁠
? 1 cuchara de harina de coco o 1 mini vasito de leche de coco.⁠
¡A LA LICUADORA DURANTE MÁS DE 1 MINUTO! Listo!⁠
⠀⁠
? Es fresquito y sacia bastante. Buenísimo para calmar los antojos de la tarde, como es en mi caso.⁠
⠀⁠
? Nota: puedes utilizar los ingredientes a tu gusto. Como lo hice yo, considero más que suficiente para que no sea demasiado empalagoso y que siga surgiendo su efecto deseado. Y estoy más que saciada.⁠
⠀⁠
? Espero que te haya gustado. Y si te animas hacerlas, coméntame que tal te fue.⁠
⠀⁠
? Fácil y rápido. Lo hice en 5 minutos.⁠
⠀⁠
? Recuerda ¡TU BIENESTAR NO ES NEGOCIABLE!⁠
⠀⁠
? Gracias por tu tiempo. Feliz día, Feliz Vida!⁠
⠀⁠
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