Pasta de lentejas con vegetales.
PASTA DE LENTEJAS CON VEGETALES.
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? Hervir la pasta según la prescripción y colar.
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? Picar 3 tallos verdes de puerro, 3 pimientos rojos, media cabeza de ajo y 3 tomates. En un recipiente calienta el aceite y primero echa el puerro picado, cuando esté dorado le echas los pimientos y ajo picado y por último el tomate picado + sal de himalaya o sal marina a gusto. Tapar y remover a cada ratito para que no se queme y el tomate vaya soltando el líquido.
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? Mezclar con la pasta de lentejas y servir. Puedes echarle queso parmesano, aunque así está muy rico.
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? Estoy creando contenido para aportarte más información de alto valor sobre hábitos saludables, belleza y salud.
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? Un producto te puede saciar, pero no nutrir. Elige bien lo que ingieres pues la salud, la apariencia exterior empieza por el cuidado interior.
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? Recuerda que la comida natural ya por sí es un ingrediente. Cuando vas hacer la compra y ves un paquete que tiene más de 5 ingredientes, cuestiona ese producto. Cuanto más ingredientes tiene, más carece de lo que presume.
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? Aprende a leer los ingredientes. Los primeros en la lista son los que están en su mayor proporción en el producto.
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? Come comida real. Si una fruta tiene un aspecto impecable, brillante y aguanta así semanas, algo no está bien. Desde siempre el aspecto de las frutas y los vegetales ha sido muy variable, imperfecto y su proceso de maduración se nota día tras día. Si no te lo comes, se va echando a perder. Quiere decir que es un alimento natural.
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