Mi historia con la anemia ferropénica

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? MI HISTORIA CON LA ANEMIA FERROPÉNICA: A pocos días de nacer me tuvieron que hacer varias transfusiones de sangre porque, según los médicos, mi organismo y mi sangre no se llevavan bien. La frase exacta: «Tenía mala sangre». ⁠
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? Para que te hagas una idea, como era mi día normal, tras dormir más de 8 horas: Agotamiento, debilidad, mareos, antes de la regla desmayos repentinos, reglas dolorosas y abundantes, taquicardia frecuente, insuficiencia pulmonar durante la actividad física, mal humor, ganas de comer constantemente, piel pálida, labios y mucosas blancas (en vez de rosadas), etc. Desde siempre fui inquieta, con mucha energía pero al rato me quedaba sin pilas. ⁠
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? De adolescente me recetaron el hierro en ampollas que sabía a rayos. Lo dejé porque la ansiedad por comer que me provocaba era tan fuerte que me comía la nevera entera en una tarde. Estaba desesperada porque solo me daban esa «solución».⁠
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? Cuando se hacen las analíticas de sangre los parámetros normales para una mujer menor de 40 años son 11-122 ng/ml. Yo tenía 3 ng/ml y el médico me dijo, cito literalmente: «Aun no entiendo como te sostienes de pie. No tienes ferritina y la poca que te queda el cuerpo lo absorbe de las últimas reservas, que son los músculos.» (Con razón tenía tanta fatiga y calambres cuando hacía fitness). ⁠
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? SOLUCIÓN: Empecé a investigar los tipos de alimentación que con los años iba mejorando a medida que adquiría información. Todo aquel alimento alto en hierro y que lo potencia y que al contrario lo disminue. Probé suplementos y alguno daba resultados a corto plazo y encima eran carísimos. Hasta que, hace unos años, di con este Hierro Bisglicinato de la marca Solgar. Lo recomiendo porque para mi fue un antes y un después.⁠
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? En el próximo post continuo con los tips de alimentación para mejorar la Anemia Ferropénica. ¿Te interesa? Coméntame. Te leo.⁠
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? Gracias por tu tiempo. Feliz día, Feliz Vida!⁠
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