Los beneficios de la menta.
Volviendo de mi paseo a casa, he parado en la Frutería del barrio para comprar algunos vegetales y un hermoso manojo de menta. Eché unas hojitas picadas a la sopa. Delicioso!
⠀
Algunos de los beneficios de la Menta.
⠀
? Mejora la digestión.
? Evita los gases.
? Alivia los dolores de cabeza.
? Excelente remedio para los resfriados, asma, tos o bronquitis.
? Elimina los hongos.
? Alivia la dermatitis, eczema y urticaria.
? Reduce la inflamación y el dolor.
? Quita el mal aliento.
? Mejora la circulación de la sangre.
? Trata infecciones.
? Aumenta la líbido.
⠀
Yo la uso como infusión, condimento en la sopa, smooties, en dips, pesto de menta, etc.
⠀
‼️? Consejos y contraindicaciones del consumo de menta:
⠀
‼️ El aceite esencial no se debe usar durante el embarazo, la lactancia y tampoco en niños menores de 6 años.
⠀
‼️ Su uso por la noche puede producir insomnio en algunas personas.
⠀
‼️ El aceite se ha de aplicar mezclado con un aceite como el argán o el aceite de coco, nunca directamente sobre la piel.
⠀
‼️ No se recomienda tomar la infusión a personas que tengan acidez, hernias de hiato, reflujo gástrico o cálculos renales.
⠀
? Estoy creando contenido para aportarte más información de alto valor.
⠀
Te invito a seguir mis redes.
⠀
Facebook: https://www.facebook.com/bellezaysaludcoach
Instagram: https://www.instagram.com/bellezaysaludcoach
Pinterest: https://www.pinterest.es/bellezaysaludcoach
⠀
#habitossaludables #motivacion #inspiracion #vidasaludable #salud #belleza #bellezanatural #vital #vitalidad #vegetales #frutas #calidaddevida #habitosdesalud #comecomidareal #comidareal #comidanatural #menta #infusion
