ELEVA TU ENERGÍA PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

marzo 19, 2020

ELEVA TU ENERGÍA PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO.
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? Ahora con la situación que estamos viviendo con Coronavirus, más que nunca, es tan importante que tu energía y tu sistema inmunológico esté bien elevado. Todo es energía, somos energía: nuestros pensamientos, alimentos, acciones.
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? Recuerda: Come comida real, no productos altamente procesados. Cuanto más natural sea tu alimentación, más nutrición te estás aportando. La mayoría de los productos que se venden empaquetados carecen de lo que presumen.
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? Vitamina C, dosis altas en forma de cítricos, en zumos naturales, smothies, suplementos naturales, todo con agua natural, sin leche, sin azúcar añadido. Si te resulta demasiado ácido, puedes añadirle stevia en hoja y queda divino.
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? Actividad física en casa. No te quedes viendo la tele o las redes sin aprovechar esta magnífica oportunidad de disfrutar el tiempo que normalmente no tienes. Dedícate a tí, a crear un hábito saludable, una rutina de ejercicios, yoga en casa, etc. En youtube hay muchas clases de todo tipo, sobre todo en estos momentos de cuarentena.
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? Dedícale tiempo a cultivar tu mente o hacer algo creativo: La meditación, lectura, respiración consciente, pintura, manualidades, formación, etc.
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? Que el miedo no te invada. Es una energía de baja vibración y te debilita. Por lo tanto sé consciente de lo que ves, lo que oyes, lo que dices y lo que piensas. Trata que sea una forma constructiva de ver la vida. Respeta las directrices, así te proteges y proteges a los demás.
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? Estoy creando contenido para aportarte más información de alto valor.
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