Beneficios de la sandía

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

? ??? BENEFICIOS DE LA SANDÍA.⁠
⠀⁠
? La «bendita sandía» es uno de los sinónimos del verano…o al menos para mi lo es desde que tengo uso de razón. Recuerdo los veranos calurosos, pasando el día junto al agua con la familia, una de las cosas que nunca faltaba era una grandísima sandía o dos para alimentar a un barrio entero . Y cuando tocaba comerla, a escondidas dispárabamos las pipas a la gente y nos cuando alguien se diera cuenta, nos hacíamos los dormidos. Las travesuras de los niños.⁠
⠀⁠
? ¿Cuáles son los beneficios de la SANDÍA?.⁠
⠀⁠
– 90% de agua natural con sabor rico por lo que es un excelente diurético.⁠
– Vitamina A y C + bastante potasio, aprox. 9%.⁠
– Aporte alto de fibra y bajo en calorías.⁠
– Contiene licópeno que es excelente para la salud ósea.⁠
– Calma dolores musculares y es buena para el corazón. Ambas se deben por su alto contenido de L-citrulina que se convierte en L-arginina y que a su vez mejora la circulación y la presión sanguínea.⁠
– Mejora la salud ocular, por su contenido en beta caroteno que se convierte en Vitamina A.⁠
– Antiinflamatorio y antioxidante.⁠
⠀⁠
? ¿Te gusta la sandía? ¿Como la prefieres…al natural, en smoothie, en un mojito, un helado? Cuéntame.⁠
⠀⁠
? Espero haberte aportado información de valor.⁠
⠀⁠
? Recuerda ¡TU BIENESTAR NO ES NEGOCIABLE!⁠
⠀⁠
? Gracias por tu tiempo. Feliz día, Feliz Vida!⁠
⠀⁠
#sandia #vidasana #sandiayverano #hábitossaludables #coachdehabitos #frutasdeverano #vivirmejor #salud #belleza #bellezanatural #saludnatural #vivirsano #watermelon #alimentaciónconsciente #nutrición #nutriciónconsciente #tucoachdebellezaysalud #bellezaysalud #saludybelleza #vivesano #amatucuerpo #heladodesandia #smoothiedesandia #mojitodesandia #sandiaparaelverano #tubienestarnoesnegociable

COMPARTIR:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

publicaciones relacionadas

Beneficios de la masa madre

? BENEFICIOS DE LA MASA MADRE.⠀?¿Qué es la masa madre?Es una fermetación natural hecha con harina y agua. Así ya lo utilizaban nuestros ancestros sin necesidad

Receta de pizza con masa de coliflor

? PIZZA CON MASA DE COLIFLOR.⁠⠀⁠? INGREDIENTES PARA LA MASA.⁠? Claras de huevo.⁠? 1/2 coliflor finamente picado en el procesador.⁠? Queso tipo mozzarella rallado.⁠? Mezclarlo todo y extender la masa en

Receta de galletas de coco low carbs

? GALLETAS DE COCO «LOW CARBS» EN 3 MINUTOS.⁠⠀⁠? Ingredientes para varias galletas, depende del tamaño.⁠? Claras de huevo.⁠? Harina de coco. Yo utilizo de la marca @elgranerointegral.⁠? Panela a